Trainingstempocalculator

Er is, in Excel, een rekenblad gemaakt om op een eenvoudig wijze, de geadviseerde trainingtempo’s te verkrijgen en uit te printen. Dit bestand is te downloaden vanaf de pagina Train met verstand.

← Middellange Afstand bij AV Hollandia
Clinic voor 5 km Dijkenloop scholieren 12 – 18 jaar →

Update 23 januari 2021

Het Corona protocol is aangepast op de verlenging van de lockdown en de avondklok.

Trainen mag in groepjes van maximaal 2 personen, exclusief de trainer
Het krachthonk is gesloten; de materialen mogen wel mee naar buiten worden genomen
Voor iedereen vanaf 13 jaar en ouder is het dragen van een (niet-)medisch mondkapje verplicht bij het betreden van de binnenruimtes van de sportaccommodatie, bijvoorbeeld het toilet

Ongewijzigd:

De trainingen voor de < 18 jeugd (pupillen en junioren) blijven onveranderd doorgaan. Alleen geen ouders op atletiekbaan toegestaan.

Er worden tot nader order géén hardlooptrainingen gegeven voor 18+.

Er is géén sportverzorging.

Lees het Corona-Protocol verantwoorde atletieksport per 23 januari 2021

Wil je komen trainen? Meld je dan éénmalig aan.