Zaterdag 28 maart 2020 beginnen we weer!
AV Hollandia – Blauwe Berg

BOOTCAMP, OBSTACLERUN, TRAILRUNNING? Alles begint bij de basis. En dat blijft Start to Run, de hardloopcursus voor beginners. Een concept dat zich de afgelopen jaren bewezen heeft! Gezelligheid, sterker worden, afvallen, conditie opdoen, leren hardlopen op techniek; alles zit in deze 7 weekse cursus. Dit jaar samen met Start to Wijkenlopen van de Gemeente Hoorn.

Wat is dé manier om te leren hardlopen?

Leren hardlopen kan al in zeven weken. En het maakt niet uit of je nu al fit bent of niet. Of je (iets) te zwaar bent of prima op gewicht. Wat wel uitmaakt is dat je niet alleen van start gaat en de juiste begeleiding krijgt. Yakult Start to Run is dé manier om te leren hardlopen zonder die moeilijke stap alleen te zetten. Zie ook: https://youtu.be/OxAKzp-ptpk 

Ga naar de site www.yakultstarttorun.n, zoek locatie AV Hollandia Blauwe Berg en meld je aan.

Na deze beginnerscursus ben je in staat om een half uur achter elkaar hard te lopen.
Zaterdag 21 maart kun je al meedoen met een proeftraining.

Voor meer informatie, Simon Laan sjberglaan@quicknet.nl