Ben je 6 jaar of ouder? Dan kun je lid worden bij ons. Bij atletiek word je ingedeeld op leeftijd. Je geboortejaar bepaalt in welke groep/categorie je zit. De jeugdafdeling is ingedeeld in twee groepen:
- Pupillen U8 t/m U12 (van 6 tot en met 11 jaar)
- Junioren U14 t/m U16 (van 12 tot en met 15 jaar)
De ‘U’ in de categorie staat voor ‘under’ ofwel ‘onder’. Dus het is onder 8, onder 9 enzovoorts.
| Seizoen 2026 | |
| Categorie-indeling | t/m 31-12-2026 |
| U8 | 2019-2020 |
| U9 | 2018 |
| U10 | 2017 |
| U11 | 2016 |
| U12 | 2015 |
| U13 | 2014 |
| U14 | 2013 |
| U15 | 2012 |
| U16 | 2011 |
Gratis proeftrainen
Wil je weten of atletiek dé sport is voor jou? Train dan 4 keer gratis mee. Meld je aan via jeugdhollandia@hotmail.nl. Zet je naam en geboortedatum in de mail. Je mag ook gewoon naar de atletiekbaan komen op het tijdstip van de training. Meld je dan aan bij een van de trainers, herkenbaar aan de rode jas. Zij zorgen dan dat je mee kunt doen.
Lid worden
Wil je lid worden van A.V. Hollandia? Leuk! Ga naar de pagina lid worden. Een lidmaatschap loopt per kalenderjaar. Zijn er meerdere gezinsleden lid? Dan kun je gezinskorting krijgen.
Trainingen
Pupillen en junioren kunnen twee keer per week komen trainen. De training is altijd buiten en het hele jaar door. Alleen bij onweer wordt er niet buiten getraind. Bij de pupillen staan bewegen en plezier centraal. De kinderen leren op een speelse manier alle onderdelen tijdens de trainingen, dus lopen, springen en werpen. Vanaf de junioren (U14) worden de trainingen technischer en iets minder speels. Voor sommige onderdelen worden dan ook naast de gewone trainingen extra specialisatietrainingen gegeven. Dit zijn trainingen waarbij één onderdeel centraal staat.
Onderdelen
De onderdelen worden opgebouwd. Bij de sprint beginnen de jongste kinderen (U8) met 40 meter en hier komt ongeveer elke twee jaar 20 meter bij. Totdat ze bij de 100 meter zijn. Ook in de gewichten van het kogelstoten zit een opbouw. De allerkleinsten stoten met 1 kg en de oudste jeugd, dus U18, met 4 kg (meisjes) en 6 kg (jongens). Zodra de kinderen junioren zijn, wordt bal vervangen voor speerwerpen en krijgen ze er discuswerpen en hordenlopen bij.
Onderstaand een overzicht van de onderdelen per categorie:
| Categorie | Onderdelen zijn o.a. |
| U8 en U9 | bal, kogel, ver, hoog, 40m, 600m |
| U10, U11 en U12 | bal, kogel, ver, hoog, 40/60m, 1000m |
| U14 | kogel, speer, discus, ver, hoog, 60/80m, 1000m, 60/80m horden |
| U16 | kogel, speer, discus, 80/100m, 800/1000m, ver, hoog, 80/100m horden |
Trainingstijden per groep
Kijk voor de trainingstijden op de pagina Trainingstijden.
Seizoenen
Atletiek heeft twee wedstrijdseizoenen:
- Buiten/zomer: april tot en met september
- Binnen/winter: oktober tot en met maart
In het zomerseizoen zijn de trainingen technischer en worden de atleten voorbereid op de wedstrijden. De wedstrijden zijn dan buiten. Tijdens het winterseizoen ligt de nadruk in de trainingen op conditie. Het is buiten dan kouder dus de kinderen moeten goed in beweging blijven. Ook zijn er tijdens dit seizoen een aantal wedstrijden, maar deze zijn dan binnen.
Kleding en schoenen
Tijdens atletiek draag je sportkleding. Een sportshirt en lange of korte broek. Bij kouder weer is het handig om te kiezen voor laagjes. Kies voor schoenen die geschikt zijn voor de atletiekbaan. Goede atletiekschoenen zijn soepel en hebben voldoende reliëf op de zool. De kleur van de zool maakt niet uit.
Wedstrijden en wedstrijdregels
Het hele jaar door worden er wedstrijden georganiseerd. De meeste wedstrijden zijn in het buitenseizoen. Een overzicht van alle wedstrijden is te vinden op www.atletiek.nu. Hier staan ook alle de tijdschema’s en de uitslagen. Ieder kind krijgt een nummer welke op de borst gespeld moet worden. Dit nummer ontvang je op de wedstrijd. Tijdens een wedstrijd draag je clubkleding. Voor alle leeftijden zijn er 4 verschillende soorten wedstrijden:
- Competitie
- Vrije wedstrijden
- Clubwedstrijden
- Crosswedstrijden
1. Competitie
Van alle leden wordt verwacht dat ze meedoen aan de competitie. Dit zijn 3 wedstrijden en eventueel een finale. De competitiewedstrijden zijn in april tot en met juli, afhankelijk van hoe de zomervakantie valt. De finale is altijd in september. De data van deze wedstrijden zijn meestal in januari al bekend. Het inschrijfgeld van deze wedstrijden wordt door de vereniging voor alle leden betaald. Er kan dus alleen vooraf met een geldige reden worden afgemeld. Tijdens de competitie ben je verplicht om clubkleding te dragen. Er zit een verschil ik de competitie voor de kinderen van U8 tot en met U12 (pupillen) en van U14 en U16 (junioren). In het winterseizoen is er geen competitie.
Pupillen U8 tot en met U12
De pupillen doen allemaal een meerkamp. Dit zijn 3 onderdelen die van te voren bekend zijn. Het is altijd een werponderdeel, springonderdeel en de sprint. Dus bijvoorbeeld: balwerpen, verspringen en 40 meter sprint. Als er minimaal 4 kinderen meedoen in een categorie dan zijn ze officieel een ploeg. Ze lopen dan ook een estafette. Dit is altijd 4 keer de sprintafstand. Dus bijvoorbeeld de 4×40 meter. Elk kind ontvangt per onderdeel een aantal punten voor zijn prestatie. De punten van alle kinderen van dezelfde categorie worden bij elkaar opgeteld en daar worden de punten van de estafette ook bij gedaan. De verenigingen met de meeste punten mogen naar de finale. Hier kun je dan als ploeg een beker winnen. Ook is er tijdens deze wedstrijden een individueel klassement. Zo kunnen de kinderen die geen ploeg hebben wel meedoen. Tijdens de wedstrijd kunnen de kinderen ook een lang loopnummer doen, dus de 600 of 1.000 meter. Deze telt niet mee voor het ploegenklassement en is dus niet verplicht.
Junioren U14 en U16
Bij de junioren is er geen individueel klassement, maar alleen een klassement als ploeg. Elke atleet doet minimaal 1 onderdeel en maximaal 3 onderdelen. Per onderdeel mogen er meestal 2 atleten per vereniging meedoen. Je moet er als dus ploeg voor zorgen dat je op elk onderdeel de beste atleet opstelt. Tijdens de wedstrijd worden er in totaal 7 onderdelen gedaan door de ploeg en een estafette.
Tijdens de wedstrijden heeft iedere groep heeft een begeleidende ouder die tijdens de wedstrijd aanwezig is. Ook is er een trainer aanwezig die probeert om alle atleten aandacht te geven.
2. Vrije wedstrijden
Naast de competitiewedstrijden kun je ook meedoen met vrije wedstrijden. Hier gaat het dus om de individuele prestatie en niet van de ploeg. Voor U8 tot met U12 is dit altijd een meerkamp van 3 onderdelen. De U14 en U16 kunnen tijdens deze wedstrijden zelf kiezen welke onderdelen ze doen. Op de website www.atletiek.nu staan alle wedstrijden. Je kunt zelf je kind inschrijven voor deze wedstrijden. Als je dit voor de eerste keer doet moet je een account aanmaken. Voor de meeste wedstrijden moet je inschrijfgeld betalen.
3. Clubwedstrijden
A.V. Hollandia organiseert ook een aantal wedstrijden. Deze zijn voor alle leden gratis. Het buitenseizoen begint met de trainingspakkenwedstrijd in april en eindigt in oktober met de clubdag. Dit zijn twee onderlinge wedstrijden.
4. Crosscompetitie
In het winterseizoen (november tot en met maart) is er een crosscompetitie voor U8 tot en met U16. Het zijn 3 wedstrijden en een eventueel een regio-finale van 3 regio’s. Lees meer over de crosscompetitie op www.atletiekcompetities.nl of www.tigch.nl
Hulp van ouders
Een vereniging is niks zonder zijn vrijwilligers. We verwachten dan ook van de ouders van onze jeugdleden dat zij 2x per jaar helpen bij de activiteiten die de vereniging organiseert. Denk bijvoorbeeld aan:
- helpen bij een wedstrijd, dit kan bij een onderdeel of bijvoorbeeld in de kantine
- helpen bij de grote schoonmaak van het clubgebouw
- helpen bij de klusdag
Meewerkrooster
In maart ontvangt iedereen het meewerkrooster per e-mail. Hierop staan alle data van de activiteiten waar hulp bij nodig is. Je bepaalt zelf voor welke activiteit je je aanmeldt. De activiteiten staan gepland van maart tot en met begin oktober. Ongeveer een week voor de activiteit ontvang je een e-mail met daarin informatie over hoe laat het begint en wat er van je wordt verwacht.
Hulp bij competitiewedstrijden
Tijdens de competitiewedstrijden die op andere locaties worden georganiseerd hebben we ook hulp nodig van ouders. Elke vereniging is namelijk verplicht om een jurylid mee te nemen. Daarnaast is het ook fijn als elke groep een ouder als begeleider heeft. Deze ouder zorgt er dan voor dat de kinderen op tijd bij het onderdeel zijn. Op deze manier kunnen de trainers aanwijzingen geven aan alle kinderen.
Communicatie met ouders
Informatie over wedstrijden en de trainingen ontvang je via WhatsApp. Voor de jeugdleden tot 12 jaar zijn er WhatsApp groepen voor de ouders. Per trainingsuur is er een aparte groep. In deze groep kunnen ouders niet zelf een bericht plaatsen, maar wel reageren met een duimpje op het bericht van de trainer of een poll invullen. Voor de jeugd vanaf 12 jaar zijn er aparte groepen. Hier zitten de jeugdleden die een telefoon hebben zelf in en anders een van de ouders. Ook ontvangen de ouders nog informatie per e-mail. Ook ontvangen alle leden en ouders een aantal keer per jaar het digitale clubblad. Hier staan onder ander verslagen in van de wedstrijden.
Volg de vereniging
Je kunt op verschillende manier op de hoogte blijven van het nieuws van de vereniging:
- via deze website, vooral algemene informatie over de vereniging.
- via Facebook en Instagram, hier worden vooral wedstrijdverslagen en foto’s gedeeld.
- via de nieuwsbrief deze ontvangt u een aantal keer per jaar via e-mail.
Sociale activiteiten
Lid zijn van een vereniging ben je natuurlijk ook voor de sociale contacten. Voor de jeugd wordt er een aantal keer per jaar een leuke activiteit georganiseerd. Denk aan een kampeerweekend op de atletiekbaan of een middag lasergamen of bowlen.