AV Hollandia biedt lopers de mogelijkheid om zes dagen in de week te trainen, waarvan de vrijdag geen trainingsavond is. Van beginner tot gevorderd, van recreant tot wedstrijd atleet. U bent altijd welkom om een keer mee te trainen. Natuurlijk onder begeleiding van één van onze opgeleide ervaren trainers.


Start To Run

Wilt u starten met hardlopen en wilt u onder begeleiding een basis op bouwen dan is “start to run” wellicht iets voor u. U start dan samen met andere beginners aan een opbouwend programma. Kijk voor meer informatie op Start to Run.

Natuurlijk kunt u ook buiten de “start to run” momenten een keer mee trainen om te kijken of u het wat vind.


Hardlopen op elk niveau

Op maandagavond, woensdagavond en zaterdagochtend wordt er training gegeven in drie niveaus. Waarbij er op woensdagavond een groep naar buiten gaat voor een duurloop onder begeleiding van een trainer. Kijk voor meer informatie op MA-WO-ZA groep & Trainingstijden. De dinsdag- en donderdagavond zijn gericht op de meer prestatiegerichte hardlopers. Zie DI-DO groep.


Vut, school gaande kinderen of ploegendienst?

Heeft u ploegendienst, heeft u de woensdag vrij, wilt u trainen op het moment dat u kinderen op school zitten? Dan bied Hollandia de mogelijkheid om woensdagochtend te trainen met de VOC. De Vereniging Oud Clubleden is aantal jaar gelden opgezet door oud leden die met de vut waren en overdag wilden trainen. Nu zijn er niet alleen meer vutters, maar ook mensen die graag overdag trainen. Kijk voor meer informatie op VOC-Hollandia


Duintraining

De zondag lekker de dag beginnen met een training in de duinen, ook dit is mogelijk bij Hollandia.  De training is geen duurloop, maar bestaat uit een programma wat bestaat uit intervallen en vaartspel. Zie voor meer informatie Zondagochtend Duintraining


Flexibel

Mocht u op uw vaste trainingsdag niet kunnen of wilt u vaker trainen dan bent u natuurlijk ook op de andere dagen van harte welkom. Bij Hollandia is het dus mogelijk om flexibel te trainen op de dagen dat het u uit komt.


AV Hollandia biedt meer

Naast de mogelijkheid om te trainen op de dagen dat het u uit komt, bied AV Hollandia ook nog de mogelijkheid om gemasseerd te worden tegen een kleine vergoeding. Verder kunt u gebruik maken van het krachthok. Daarnaast worden er door de loopgroepcommissie activiteiten georganiseerd. Activiteitenkalender loopgroepen