Liever overdag sporten?
In januari 2009 is deze extra mogelijkheid om op de atletiekbaan te trainen door een paar enthousiaste (oud)leden van Hollandia gestart (Hollandia-VOC woensdagochtendgroep).
Voor mensen die woensdagochtend vrij zijn of werken met onregelmatige diensten biedt dit ook een uitkomst, zo kunnen zij toch hun training regelmatig bijhouden. Daaruit is het idee ontstaan om in plaats van ‘s avonds, overdag te gaan sporten op de mooie atletiekbaan van de AV Hollandia.
Omdat we allemaal gezond willen blijven, is er nu de mogelijkheid om op een wat rustiger manier in beweging te blijven. De mannen en vrouwen die deze training bezoeken variëren in leeftijd van jong tot oud, waarvan ieder op zijn eigen niveau loopt.
Elke week wordt van trainers (4 totaal) gewisseld.
Programma
Het programma van de training bestaat uit:
- Inlopen
- Warming-up
- Loopscholing
- Loopprogramma op ieders niveau
- Uitlopen
- Eventueel krachttraining (in eigen fitnessruimte, met krachttrainer)
- Kleedkamers en douches aanwezig.
Na de training is er in de kantine koffie/thee.
Kosten
Men betaalt de eenmalige inschrijfkosten van € 7,50 en een jaarcontributie aan AV Hollandia van € 76,60 en € 20,00 voor de Atletiekunie. Leden van AV Hollandia kunnen gratis meetrainen op woensdagochtend.
Kom eens vrijblijvend enige keren mee trainen..
De Hollandia-VOC woensdagochtendgroep kan alleen op de woensdagochtend trainen, aanvang 9.15 uur.
Inlichtingen: Administratie Hollandia-VOC woensdagochtendgroep:
pa.rijs@ziggo.nl (06 21498928)