SPORTEN OVERDAG

Sinds enkele weken trainen we met een leuk groepje op de atletiekbaan van Hollandia. Omdat het merendeel van ons is gestopt met werken was het idee ontstaan om in plaats van ‘avonds, overdag te sporten. We weten allemaal dat je juist op oudere leeftijd de beweging erin moet houden. Immers: rust roest. Omdat we alle we allemaal gezond willen blijven, ben je genoodzaakt om je lijf en leden zo soepel en sterk mogelijk te houden.

In eerste instantie is ons hoofddoel het hardlopen. Maar het plan is ook andere mogelijkheden om je lichaam in goede conditie te houden. We zijn als klein groepje gestart, het is mede door de bereidwilligheid van Hollandia en enkele trainers(sters) te danken dat we zijn begonnen. Gezien de reacties van velen hebben we geconcludeerd dat hier behoefte aan is. Mede ook omdat er steeds meer ouderen zijn die soms tot op zeer hoge leeftijd een of andere vorm van sport beoefenen. Ik hoef niet te zeggen dat voor je gehele welzijn, de sociale contacten, iets doen, lekker bezig zijn immers energie geeft! Ook als men ouder wordt.

Voorlopig oefenen we op de woensdagochtend om half 10 op de baan van Hollandia.  Hoewel er ervaren lopers bij zijn kunnen ook degene die weinig of nooit gesport hebben eens een kijkje komen nemen. Iedereen beleeft het op zijn/haar eigen niveau. Natuurlijk is het niet alleen voor ouderen. Mensen die werken en overdag een paar uurtjes vrij hebben zijn ook van harte welkom. Voor iedereen die graag in beweging wil blijven: kom gerust een keer langs op de woensdagochtend om half 10!

We verwelkomen je graag!

De initiatiefnemers